Tips Menjaga Kesehatan Rambut

Menjaga kesehatan rambut memang mutlak bagi para perempuan yang memiliki rambut panjang maupun rambut yang pendek. Bagi perempuan, rambut adalah aset yang sangat berharga sehingga mau tidak mau mereka harus pintar merawatnya.

Namun sering kali kaum hawa ini kurang memperhatikan kesehatan rambut mereka. Hal ini dikarenakan gaya hidup yang mengharuskan rambut untuk dimodel dan dirias sedemikian rupa tanpa menjaga kesehatan rambut. Jika hal ini terus dibiarkan, maka lama kelamaan rambut akan menjadi rontok, berketombe, patah, dan berbagai masalah rambut lainnya. Untuk itu, kita harus senantiasa merawat rambut agar tetap sehat walaupun dirias sedemikian rupa.

Lalu bagaimana cara menjaga kesehatan rambut yang praktis, namun sangat berkhasiat? Nah, berikut ini ada beberapa tips untuk merawat rambut supaya tetap sehat dan hitam. Berikut tipsnya:

Tips Menjaga Kesehatan Rambut Secara Alami

Jangan langsung menyisir rambut dalam keadaan yang basah. Hal ini justru akan membuat rambut anda menjadi rontok. Tidak percaya? Pada saat rambut basah, batang dan akar rambut akan menjadi rentan. Untuk mengatasinya, tunggulah rambut anda agar rambut menjadi agak kering baru boleh disisir.

Berikutnya adalah dengan menghindarkan rambut terkena sinar matahari secara langsung. Sinar matahari mengandung ultraviolet yang dapat merusak rambut. Nah, jika anda sedang berada di luar ruangan sebaiknya gunakanlah payung untuk melindungi rambut anda agar tidak terkena sinar matahari secara langsung. Selain sinar matahari, faktor penyebab rusaknya rambut lainnya adalah kotoran dan polusi yang ada di udara sekitar. Untuk itu, biasakan untuk membersihkan rambut dari kotoran yang menempel pada rambut dengan cara keramas setidaknya seminggu 2 kali. Dalam memilih shampo untuk keramas juga perlu diperhatikan. Jika anda ingin rambut anda tetap sehat, gunakanlah shampo yang mengandung zinc dan juga vitamin karena kedua zat tersebut sangat penting bagi kesehatan rambut.

Faktor penting lainnya dalam menjaga kesehatan rambut adalah stress. Percayakah anda bahwa stress dapat membuat rambut menjadi rusak? Yup, hal ini dikarenakan pada saat kita stress maka hormone yang ada di dalam tubuh kita akan memproduksi minyak lebih banyak sehingga rambut kita akan mudah rontok. Nah, anda harus benar-benar menghilangkan stress dari pikiran anda agar rambut anda tetap sehat. Bagaimana caranya? Anda dapat melakukan aktivitas yang menyenangkan sehingga dapat melupakan beban pikiran seperti berkunjung ke tempat-tempat yang masih alami atau melakukan hobi yang anda sukai.

Mengikat rambut super kencang juga dapat membuat rambut anda rusak loh. Mungkin mengikat rambut akan membuat rambut menjadi mudah diatur dan terlihat rapi. Namun jika caranya salah justru akan menjadi petaka untuk rambut anda. Jika anda ingin mengikat rambut, sebaiknya jangan mengikat rambut anda terlalu ketat sehingga tidak menarik rambut sehingga membuat rambut rontok atau patah.

Perhatikan kondisi tidur anda. Tidur sering kali menjadi penyebab rambut menjadi kusut, rontok, dan masalah lainnya. Ini dikarenakan anda menyepelekan tidur anda. Nah, jika anda ingin rambut tetap sehat maka perhatikan posisi tidur anda. Saat tidur, sebaiknya biarkan rambut anda terurai di salah satu sisi agar pada saat bangun nanti rambut tidak menjadi kusut. Selain itu, Faktor bantal juga berpengaruh. Anda bisa menggunakan bantal dengan bahan satin agar mengurangi gesekan dengan bantal yang dapat membuat rambut anda patah.

Tips berikutnya adalah dengan menjaga pola makan kita dan makanan apa saja yang masuk ke dalam tubuh. Makanan juga berpengaruh dalam kesehatan rambut. Agar rambut anda tetap sehat dan hitam, konsumsilah makanan yang bergizi dan jangan lupa untuk makan sayuran dan buah-buahan.

Hal lainnya yang sering dilupakan oleh wanita adalah pada saat mengeringkan rambut yang basah. Biasanya saat mengeringkan rambut, mereka akan menggosok rambut. Hal ini justru akan membuat rambut anda menjadi patah dan juga rontok. Nah, jika anda ingin mengeringkan rambut yang basah sebaiknya lakukan dengan cara ditekan. Ini jauh lebih aman jika dibanding digosok.

Nah, itulah beberapa tips menjaga kesehatan rambut bagi wanita. Dengan menjaga rambut agar tetap sehat, maka anda akan terhindar dari rasa malu atau tidak percaya diri karena masalah rambut.